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Häufige Fragen

Wie genau ist das Ding?

Es basiert auf dem 90-Minuten-Schlafzyklus, der ein gut etablierter Durchschnitt ist. Allerdings können deine Zyklen etwas kürzer oder länger sein. Sieh die Ergebnisse als soliden Ausgangspunkt. Probier die vorgeschlagenen Zeiten eine Woche lang aus und passe von dort an.

Ist das medizinischer Rat?

Nein. Wir sind drei Leute, die viel Schlafforschung lesen, keine Ärzte. Wenn du mit dauerhaften Schlafproblemen zu kämpfen hast, geh zu einem echten Arzt. Ein Rechner im Internet ist kein Ersatz dafür.

Ich habe eine Feature-Idee

Schick sie an . Wir lesen tatsächlich jede E-Mail. Wir können nicht versprechen, alles umzusetzen, aber gute Ideen landen in der Regel auf der Liste.

Irgendwas ist kaputt

Schreib uns an mit einer Beschreibung, was passiert ist, auf welcher Seite du warst und welchen Browser du benutzt. Screenshots helfen sehr.

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