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Questions fréquentes

C'est fiable, ce truc ?

C'est basé sur le cycle de sommeil de 90 minutes, qui est une moyenne bien établie. Cela dit, vos cycles peuvent être légèrement plus courts ou plus longs. Voyez les résultats comme un bon point de départ. Essayez les horaires suggérés pendant une semaine et ajustez ensuite.

C'est un avis médical ?

Non. On est trois personnes qui lisent beaucoup de recherche sur le sommeil, pas des médecins. Si vous avez des problèmes de sommeil persistants, consultez un vrai professionnel de santé. Un calculateur sur internet ne remplace pas ça.

J'ai une idée de fonctionnalité

Envoyez-la à . On lit vraiment chaque email. On ne peut pas promettre de tout construire, mais les bonnes idées finissent généralement sur la liste.

Quelque chose est cassé

Écrivez-nous à en nous disant ce qui s'est passé, sur quelle page vous étiez, et quel navigateur vous utilisez. Les captures d'écran aident beaucoup.

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