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Sound Machine

Wähle eine Farbe oder Szene, stell den Ausblendtimer und schlaf ein. Alles wird im Browser synthetisiert — keine Audiodateien, kein Tracking.

Wähl einen Sound und drück Abspielen.

So benutzt du das

  • Braunes Rauschen ist beim Einschlafen am beliebtesten — die meisten finden es bei langen Sessions am wenigsten ermüdend.
  • Die Lautstärke sollte nur einen Hauch lauter sein als die Geräusche, die du maskierst. Über 50 dB wachst du müde auf.
  • 30-Minuten-Fade einstellen, falls dein Gehirn Stille mit Wachsein verknüpft hat. Zwei Wochen reichen, um das umzulernen.
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