Boîte à Sons
Choisissez une couleur ou une scène, réglez le fondu et endormez-vous. Tout est synthétisé dans votre navigateur — sans fichier audio, sans pistage.
Choisissez un son et appuyez sur Lire.
Comment l'utiliser
- Le bruit brun est le plus apprécié pour dormir — c'est le moins fatigant sur de longues sessions.
- Le volume doit être à peine plus fort que les bruits que vous masquez, pas plus. Au-dessus de 50 dB, vous vous réveillez fatigué.
- Mettez un fondu de 30 minutes si votre cerveau a déjà associé silence et éveil. Deux semaines suffisent à inverser ça.